Различные пути преодоления заниженной самооценки
- Введение. Постановка проблемы.
- Историографический обзор.
- Методология.
- Границы исследования.
- Предпосылки.
- Сущность понятия “самооценка”.
- Разнообразие взглядов на самооценку.
- Структура понятия самооценки.
- Ощущение себя любимым.
- Чувство собственного достоинства.
- Чувство компетентности.
- Причины формирования заниженной самооценки.
- Наследственные факторы.
- Влияние социальной среды.
- Родители.
- Школа.
- Взрослая жизнь.
- Признаки заниженной самооценки.
- Некоторые пути преодоления заниженной самооценки.
- Использование защитных механизмов.
- Сублимация.
- Самоутверждение.
- Методики самосовершенствования.
- Отечественная школа психологии.
- Бихевиоральная школа психологии.
- Когнитивная школа психологии.
- Методики компенсирования недостатков.
- Изменение отношения к окружающим и себе.
- Автономия от мнений окружающих.
- Изменение личных оценочных конструкт по отношению к себе.
- Заключение.
Теория Эвальта Геринга
Эвальд Геринг предложил теорию оппонентных процессов. Он предположил, что три первичных цвета обрабатываются зрительной системой как антагонистические или оппонентные пары: красный/зеленый, желтый/синий и белый/черный. Стимуляция одного из оппонентов вызывает возбуждение (или торможение), тогда как стимуляция другого - противоположные э ...
Методы исследования ощущений, восприятия и представлений
Осмотр и наблюдение в некоторых случаях могут дать очень много. О наличии, например, гиперестезии и гиперпатии можно судить по особенностям реакций на некоторые раздражители: человек садится к окну спиной, просит собеседника говорить негромко, сам старается произносить слова тихо, полушепотом, вздрагивает и морщится при скрипе или хлопа ...
Системный подход
Определяется не ориентацией на теоретические модели, а сфокусированностью на партнерстве, семье, супружестве, группах как самостоятельных организмах, целостных системах со своей историей, внутренними закономерностями и динамикой, этапами развития, ценностными ориентациями и т.д. Терапия в рамках этого подхода исходит из того, что дисфун ...